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我们每个人的一生，都充满着各种变数太阳城游戏，有好运，也有霉运。

当我们感到生活不顺时，我们不妨看开一些，多去这四个地方，就能打破僵局，好运自然来。

潘东升，男，汉族，1964年9月出生，福建平潭。1984年7月参加工作，1996年5月入党，福州大学工学学士。曾任福建省公安厅网安总队政委，公安厅科技通信处处长。2014年4月至2016年4月任三明市副市长、公安局局长。2016年4月至2016年6月任福建省公安厅党委委员，三明市副市长、公安局局长。2016年6月至今任福建省公安厅党委委员，福州市人民政府党组成员、副市长，市委政法委副书记（兼），市公安局党委书记、局长兼督察长。（摘自福州市人民政府网站）

01 运动场，养身

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我的一个朋友，酷爱跑步。

每次遇到困难，感到为难时，他都会到运动场上跑一趟，出一身汗，然后心情倍爽，所有的烦恼都烟消云散了。

运动，带给我们的，不仅仅身体的健康，更是身心的愉悦。

看看那些经常运动的人，他们往往是红光满面，身强体健，而且，他们的心态非常好，凡事不往心里去，不管遇到了怎样的难关，他们总是哈哈一笑说：没关系，怕个啥？

然后潇洒转身，到运动场上大汗淋漓地运动一下。

有人说：人生的赛场，比的，就是身体的状况。

身体好，精神好，我们才能有更长的人生，和更高的高度，我们也才能活出属于自己的精彩人生。

02 阅览室，养心

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感动中国的诗人叶嘉莹，一生与书籍为伍，年轻时，她在台湾大学教书，在那个没有复印机、打字机的年代，她坚持抄书，一个字一个字地抄写，然后，一个字一个字地读。

终其一生，叶先生辗转多地，最后回到祖国。无论在何地，只要有条件，她就拼命读书，她说：“关起门来读书写作，成为习惯了。”

读书的滋养，赋予了叶先生强大的精神力量，站在感动中国的舞台上，她瘦弱，却散发着一种别样的温暖与光芒。

这个世界上，没有谁的生活不辛苦。唯有书籍，才是我们心灵与精神的乐土。

有人说：你这一生所读过的书，终会融入你的骨血，成为你身体的一部分。

散发着芬芳的书籍，会在我们深陷生活泥潭之时，指引我们奋勇向前。

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03 大自然，养气

作家毛姆说：一个人能观察落叶、鲜花，从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样。

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百花盛开、遍山绿色的大自然，有着一种非常神奇的治愈力量。

累了，倦了，不妨放下手中的工作，大大自然中走一走，宁静的山水，旖旎的风光，清新的空气，会让我们紧绷的精神放松下来。

深吸一口气，会觉得神清气爽。

那些一直以来积聚在内心的浊气，也会排出体外。

和广袤的大自然相比，我们每个人都是那么的渺小，想想看，能够有幸见到如此的美景，我们还能有什么遗憾，我们又何必去计较名和利？

走入大自然，给自己一个放松的好时机。

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04 医院，养神

很多人都说，到医院里走一走，看一看，就能看透人生。

的确，世间万事，唯有健康最重要。

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很多人年轻时，忙于工作，打拼生活，却忽略了健康。

他们作息不规律，熬夜晚睡，每天宵夜外卖，有人劝他们要多锻炼，他们一摇头：不，那就是在浪费时间。

可事实真的如此吗？

忽视了健康，看似是珍惜生命，但实际上，生活对每个人都是公平的，今天的忽视一定会在未来付出沉重的代价。

因此，年轻时，一定要注意健康，远离医院，饮食均衡，多多锻炼，拥有健康的体魄才是根本。

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生活，活得就是个心态。

日子是自己的，生活是自己的，我们一定要看开一些，凡事想远一些，给自己留一条退路。

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当我们能够放平心态时，我们就能看到曾经被我们所忽略的小幸福。

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